برگزاری کارگاه درمان گروهی روانشناختی کمردردهای مزمن در اصفهان

به گزارش آستان نیوز از اصفهان، سلسله جلسات کارگاه درمان گروهی روانشناختی زنان دارای کمردردهای مزمن با رویکرد کارآمدی هیجانی، در ۸ جلسه در دارالقرآن شهر زازران انجام شد.

هشتمین جلسه این کارگاه آموزشی با حضور خانم عمرانی ارشد روانشناسی مثبت‌گرا و خانم متحملیان ارشد بالینی صورت گرفت.

مباحث مطرح شده در کارگاه شامل:

۱- پذیرش ذهن آگاهانه چگونه است و بازخوردهای صحیح آن چیست؟

۲- مرور تمرین‌های مهارتی مناسب برای کاهش درد

۳- آموزش روش‌های مقابله ذهن آگاهانه 

۴- تن آرامی و خود آرام‌سازی چیست؟

۵- چگونه با هیجانات مقابله کنیم و بازخوردهای مناسب آن چیست؟

خبرنگار آقای قادری